青春正向上 揚帆再起航：鄭州商專組織開展2020級學生心理健康教育講座
文章來源：宣傳中心
發布時間：2020-10-26 20:25
為進一步加強學生的心理健康教育，豐富心理健康知識，提高學生心理自我調適能力，更好的投入學習和生活。10月23日下午，我校在大會議室組織開展了“青春正向上·揚帆再起航”心理健康教育講座，2020級各班學生代表八百余人參加并聆聽了本次講座，講座由心理學郭紅老師主講。
講座上，郭紅老師分別從“如何理智面對被拒絕”、“應對孤獨的對策”、“應對失敗的方法”、“如何改變自卑心態”、“提高情商水平、保持良好的情緒”等方面，以看圖片、講案例、互動交流等多種方式引導學生培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控和社會適應能力，幫助學生學會控制自我情緒，樹立心理健康理念，養成健康生活方式。
整個講座現場氣氛熱烈，內容深入淺出，語言生動形象，案例豐富有趣，同學們既感受了快樂，又品味到了感動，同時還學會了很多自我減壓、自我調節的方法，取得了良好效果，為我校2020級學生帶來一次心理的洗禮。
此次心理健康專題講座是團委心理咨詢室結合我校實際，為廣大學生量身定做的主題教育活動，其目的在于引導學生更好地關注身心健康，培育自尊自信、理性平和、積極向上的心態，扣好人生第一粒扣子。
講座上，郭紅老師分別從“如何理智面對被拒絕”、“應對孤獨的對策”、“應對失敗的方法”、“如何改變自卑心態”、“提高情商水平、保持良好的情緒”等方面，以看圖片、講案例、互動交流等多種方式引導學生培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控和社會適應能力，幫助學生學會控制自我情緒，樹立心理健康理念，養成健康生活方式。
整個講座現場氣氛熱烈，內容深入淺出，語言生動形象，案例豐富有趣，同學們既感受了快樂，又品味到了感動，同時還學會了很多自我減壓、自我調節的方法，取得了良好效果，為我校2020級學生帶來一次心理的洗禮。
此次心理健康專題講座是團委心理咨詢室結合我校實際，為廣大學生量身定做的主題教育活動，其目的在于引導學生更好地關注身心健康，培育自尊自信、理性平和、積極向上的心態，扣好人生第一粒扣子。
(責任編輯：李豪)
